10 راه آسان که باعث رشد سریع موهایتان می شود

معمولا رشد مو از حدود یک و نیم سانتی متر در ماه بیشتر نمی شود. مخصوصا وقتی که شما تصمیم گرفته اید تا موهایتان را بلند کنید! اما این به آن معنا نیست که شما نمی توانید سرعت این روند را افزایش دهید. ما نظر متخصصان مو را برای سریع ترین و موثر ترین روش ها برای داشتن مو هایی بلند، درکوتاه ترین زمان ممکن گردآوری کرده ایم. در این مقاله به شما خواهیم گفت تا با رعایت کردن این 10 نکته ساده، رشد سریع مو هایتان را تضمین کنید.

رشد سریع مو

رشد مو ها با رژیم غذایی شروع می شود

میشل کلیولند (Michelle Cleveland)، آرایشگر معروف مو و موسس سالن Hair Addicts می گوید: “یک رژیم غذایی سالم و همچنین ویتامین ها، کلیدی هستند برای رسیدن به مو هایی قویتر و بلند تر. غذاهایی مانند ماهی سالمون سرشار از اسید های چرب امگا سه و امگا شش و آنتی اکسیدان ها هستند که باعث کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت تار مو می شوند.

یک ماده مغذی دیگر که پایه ی پروتینی دارد، دانه ها هستند. دانه ها (مانند حبوبات) مواد مغذی دیگری را برای سلامت مو ها فراهم می کنند، از جمله: آهن، بیوتین و فولات.

دانه ها برای رشد سریع مو

پوست سر خود را تقویت کنید

این یک راز نیست که موهای قوی مساوی است با پوست سر قوی. بر اساس تحقیقات انجام شده ی اخیر، ثابت شده است که ماساژ روزانه پوست سر ضخامت موها را افزایش خواهد داد . جاستین مرجان (Justin Marjan)، آرایشگر حرفه ای در TRESemmé، پیشنهاد میکند روزانه پنج دقیقه پوست سر خود را ماساژ دهید. این کار باعث رشد سریع مو می شود.

مطالعه بیشتر: تقویت ابرو با چند محصول معجزه آسا

با محصولات خوب، کوتاه کردن موهایتان را به تعویق بیاندازید

این یک باور غلط است که شما باید هر شش تا هشت هفته موهایتان را کوتاه کنید. “اگر شما از یک تقویت کننده فوق العاده استفاده کنید یا از ماسک و کرم موی مناسب استفاده کنید، می توانید تا شش ماه بدون کوتاهی، موهایتان را بلند نگه دارید. جاستین میگوید بعضی مردم قسم می خورند که اگر موهایشان را طی چرخش های مشخصی از ماه کوتاه کنند، به رشد موهایشان کمک خواهد کرد. اما این بر می گردد به تجربه شخصی آن فرد!

کرم موی تغذیه کننده و تقویت کننده گارنیر خرید کرم موی تغذیه کننده و تقویت کننده گارنیر

روی ابریشم بخوابید

خوابیدن روی یک سطح صاف، اصطکاک شب هنگام را کاهش می دهد. به این معنی که از حالت ژولیده بودن موها در صبح می کاهد. چراکه اصطکاک باعث شکسته شدن و خرد شدن مو ها می شود و رشد سریع مو را به تعویق می اندازد. بنابراین بهتر است از رو بالشی ابریشمی به جای کتان استفاده شود.

به موهای خود استراحت بدهید

بر اساس نوع موهای خود، هرچه بیشتر موهای خود را بشویید و حالت دهید، بیشتر به موهایتان آسیب می زنید. پس سعی کنید این کار را به حداقل برسانید. اما این به آن معنا نیست که پرهیز از شستشو راه حل مناسب باشد. اگر موهایتان را با محصولات خوب بشویید، از مواد محافظ حرارتی و ضد آسیب قبل از اتو یا سشوار کشیدن استفاده کنید، شستشو و حالت دادن به موهایتان آسیب زننده نخواهد بود.

موی دم اسبی خود را شُل ببندید

موی دم اسبی خود را به صورت شُل و پایین ببندید. چراکه که بالا بستن و سفت بستن موها آسیب زننده است و باعث خرد شدن موها در اطراف سرحد موی سر و پیشانی و همچنین پس گردن می شود. کِش های سفت نیز باعث شکسته شدن و خورد شدن موها می شود.

موی دم اسبی


موهای خود را تیره نگه دارید

بلوند کردن موها باعث می شود تا یکپارچگی مو از بین برود و بیشتر در معرض خرد شدن قرار بگیرد. جاستن این گونه بیان می کند: “من همیشه می گویم مو یا باید کوتاه و بلوند باشد یا بلند و تیره، مگر اینکه بخواهید از اکستنشن استفاده کنید.”

مطالعه بیشتر: چگونه موهایمان را بدون دکلره به پایه برسانیم

توجه داشته باشید که رنگ کردن و دکلره کردن بیش از حد به شدت به مو ها آسیب می زند پس اگر به دنبال رشد سریع مو هستید، فعلا از این کار صرف نظر کنید. یا حداقل سعی کنید از مواد مرغوب و همچنین اولاپلکس هنگام رنگ کردن مو ها استفاده کنید.

پک 3 عددی محافظت مو حین کار با مواد شیمیایی جانیتیوکس

خرید پک 3 عددی محافظت مو حین کار با مواد شیمیایی جانیتیوکس

با سرکه آبکشی کنید

اکثر اوقات شستن موها با آب سرد شکنندگی بیشتری به نسبت آب گرم ایجاد می کند. اما آب سرد به همراه سرکه کمک می کند تا لایه کوتیکول مو بسته بماند، و باعث درخشش بیشتر مو می شود.

یک مکمل روزانه به روتین خود اضافه کنید

کلیولند (Cleveland) پیشنهاد می دهد تا یک مکمل غذایی بی خطر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بهتر است از مکمل هایی که حاوی بیوتین، سیلیکا، اسیدهای آمینه و … هستند استفاده کنید چراکه همه آنها به تقویت و رشد سریع مو کمک می کند.

از اکستنشن پرهیز کنید

وقتی رشد سریع مو هدف شما است، بهتر از از اکستنشن ها فقط در شرایط خاص و برای مدت کوتاهی استفاده کنید. اکستنشن های کلیپسی مشکلی ایجاد نمی کنند، به شرطی که به درستی و با دقت نصب شوند و وقتی که به خانه برگشتید برداشته شوند.

اکستنشن کلیپسی


از این قانون پیروی کنید

اگر به دنبال رشد سریع مو هستید، هیچ وقت در یک روز از سشوار و سایر لوازم حالت دهنده مو مثل اتو و بابیلیس استفاده نکنید، مگر در شرایط خاص. در یک جهان ایده آل موی خشک شده در هوای آزاد، بهترین حالت مویی است که می توانید داشته باشید، اما این واقعیت برای بیشتر افراد صدق نمی کند. برای جلوگیری از خشکی و آسیب مو بهتر است فقط روزهای تعطیل از وسایل حالت دهنده مو استفاده کنید.

سشوار کشیدن نادرست

توجه: گرمای بیش از حد مانع رشد مو ها می شود.

با رعایت کردن این 10 روش ساده، می توانید به رشد سریع موهایتان کمک کنید. توجه داشته باشید که اگر شما ریزش موی شدید دارید یا موهایتان به شدت در اثر عوامل مختلف آسیب دیده است حتما به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و مشکل را ریشه یابی کنید.

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

بنر بلاگ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *