مجله اینترنتی آرایشی، زیبایی و سلامت مو تن روبایگانی‌ها تغذیه - مجله اینترنتی آرایشی، زیبایی و سلامت مو تن رو

دسته: تغذیه

فواید و مضرات روزه در ماه مبارک رمضان

روزه گرفتن و روزه بودن فقط مختص مسلمانان نبوده، بلکه ادیان دیگر مانند هندو، بودا و یا مسیحیت هم از این سنت به سبک خودشان استفاده می کنند. خیلی از مردم از فواید روزه و یا مضرات روزه اطلاعی ندارند و گاها روزه را مضر برای بدن می دانند و از گرفتن آن شانه خالی می کنند. خیلی از افراد…

معرفی غذاهای کم کالری و غذاهای رژیمی

امروزه پیدا کردن غذاهای کم کالری که باعث کاهش وزن می شود، امری بسیار آسان است. به هر حال همه غذاها دارای ارزش غذایی یکسانی نمی باشند، بعضی از غذاها کم کالری و بعضی دیگر پرکالری و حتی مضر هم هستند. زمانی که کالری دریافتی از غذاها را کاهش می دهید، باید به جای آن از غذاهایی که انبوهی از…

خواص سیاه دانه  و درمان ریزش مو و ابرو

آیا می دانید سیاه دانه چیست و برای چه بیماری هایی مفید است؟ آیا با خواص سیاه دانه آشنایی دارید؟ آیا می دانستید با سیاه دانه می توانید، مو و ابروی خود را پرپشت کنید؟ در این مقاله قصد داریم به تمامی این سوالات پاسخ دهیم.در ادامه مقاله همراه ما باشید. پیشنهاد نویسنده: بهترین روش کاشت مو سیاه دانه چیست؟…

خواص و ارزش غذایی دانه سویا

دانه سویا یا لوبیا سویا یک نوع سبزی بومی در آسیای شرقی است که دارای خواص و فوائد بسیاری می باشد. امروز می خواهیم در این مقاله به برخی از مهم ترین خواص سویا خوراکی اشاره کنیم. هزاران سال است که مردم آسیای شرقی از دانه سویا در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. امروزه، لوبیای سویا را به طور…

چگونه شکمی صاف و تخت داشته باشیم؟

این روزها داشتن شکمی صاف و تخت، آرزوی اکثر دختران جوان، خانم ها و حتی آقایان می باشد. داشتن شکم صاف ، مانند تمامی چیزهای بزرگ که دست یافتن به آنها سخت است، نیازمند اراده قوی می باشد. قبلاً در مجله اینترنتی مو تن رو، ما یک برنامه رژیم لاغری شکم را معرفی کردیم که اساس آن مصرف پروتئین می…

رژیم لاغری شکم در 7 روز

عید نزدیک است بنابراین انگیزه از این بهتر برای گرفتن یک رژیم لاغری سریع پیدا نخواهید کرد. داشتن اضافه وزن به خصوص در قسمت های شکم و پهلو، بدون شک جزو یکی از آزاردهنده ترین و نامطلوب ترین چیزهای ممکن برای هر فرد به شمار می رود. با آمدن سال جدید، فرصت مناسبی است تا عزم خود را جزم کنید…

رژیم لاغری سریع با 3 راه آسان و علمی

لاغری سریع، یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از ما می باشد. حتماً تا به حال برای شما نیز این اتفاق افتاده است که بخواهید برای یک مناسبت خاص وزن کم کنید. مناسبت هایی مانند جشن عروسی، جشن تولد یا یک میهمانی خاص. آن وقت است که از خود می پرسیم: چگونه سریع لاغر شویم؟ بهتر است بدانیم راه های…

چه رژیم های غذایی سبب بروز جوش و آکنه صورت می شود؟

بسیاری از ما در مورد فواید مواد غذایی مناسب برای پوست مقلات زیادی مطالعه می کنیم و حتی در این زمینه به دوستان و آشنایان مشاوره می دهیم اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که غذاهای مضر برای پوست صورت چه غذاهایی هستند؟ اینکه خوردن چه مواد غذایی پوست را پیر می کند و موجب…

فرم واقعی بدن خود را با پاسخ به 3 سوال یا کمتر پیدا کنید.

آیا ما با توجه به فرم ظاهری اندام مان جذاب ترین لباس ها را پوشیده ایم؟ و در درجه اول واقعا فرم ظاهری اندام ما چگونه است؟ آیا کسی از فرم واقعی بدن یا فرم اندام خود اطلاعی دارد؟ ما با پرسیدن 3 سوال یا کمتر به شما در پاسخ به این سوال کمک خواهیم کرد. به خاطر داشته باشید…

لاغری سریع با 7 تکنیک بسیار ساده

باز هم فصل تابستان و شروع مراسم عروسی و خانم ها که در مدت کوتاه به دنبال لاغری سریع هستند، شاید شما هم در این روزها درگیر مراسم عروسی خود یا یکی از نزدیکانتان هستید و یکی از دغدغه هایتان کم کردن سایز است تا بتوانید لباس مناسب و جذاب خود را بپوشید. در این مقاله ما با هفت تکنیک،…